Starostlivosť o kĺby

Najdôležitejšia je prevencia

Ako pri všetkom. A začať by sme mali veľmi skoro. V tomto článku sa budeme venovať predovšetkým psom, nie preto, že by mačky netrpeli bolesťami kĺbov alebo inými problémami pohybového aparátu, ale skôr preto, že ich životný štýl je o niečo ťažšie ovplyvniteľný. Len čo do rodiny prvýkrát pribudne nový člen, mali by sme už premýšľať o tom, ako mu čo najlepšie poskytnúť dobrý základ pre zdravé kĺby.

Pohyb

Niečo, na čo by sme mali určite myslieť, je pohyb. Tu je najdôležitejšie dbať najmä na pravidelnosť, ale aj na primeranosť. Zjednodušene to znamená, že častejšie prechádzky, aj keď kratšie, sú lepšie ako jedna prechádzka za týždeň, ktorá bude veľmi namáhavá. Náhle aktivity nie sú dobré, najmä pre netrénovaných jedincov. Pohybový aparát si musí na záťaž zvykať postupne, aby boli šľachy a väzy dostatočne pevné a svaly dostatočne silné. Toto pravidlo treba mať na pamäti aj vždy, keď dôjde k dlhšej absencii pohybového režimu, napríklad po zimnom období, keď je menej aktivity, ale aj po prestávkach spôsobených napríklad drobnými úrazmi a pod.

Šteňatá

Šteniatka sú v tejto oblasti samostatnou kategóriou. Ich pohybový aparát sa ešte len vyvíja, ich kĺby sú náchylnejšie na nestabilitu v dôsledku väčšej voľnosti väzov, čo im podobne ako deťom umožňuje väčšiu flexibilitu, a teda menšiu šancu na prípadné zranenia v tomto "nešikovnom" období života, ale zároveň pri nadmernom zaťažení môže tento jav prispieť k vzniku problémov v budúcnosti z nadmerného opotrebovania kĺbových štruktúr. Preto sa všeobecne odporúča zabezpečiť, aby bola fyzická aktivita u rastúcich jedincov dobre kontrolovaná.

Napríklad nosenie šteniat do schodov a zo schodov je v súčasnosti pomerne notoricky známe. Je to vhodné najmä v prípadoch, keď majiteľ býva na 4. poschodí budovy bez výťahu a pes by bol nútený absolvovať túto cestu niekoľkokrát denne. Na druhej strane, občasné vybehnutie po kratších schodoch určite "nezabije" žiadne šteňa. Okrem toho je vhodné, aby si šteňa na chôdzu zvykalo postupne. Vzdialenosť, na ktorú šteniatko nútime chodiť, by sme mali predlžovať postupne, ako šteniatko rastie a postupne si buduje kondíciu.

Určite nie je dobrý nápad vziať malé šteňa na niekoľkohodinovú prechádzku alebo rastúceho dospievajúceho psa behať vedľa bicykla. Každé zviera je individuálne a jeho schopnosti a požiadavky sa môžu líšiť, ale všeobecný návod na vhodnú dĺžku cvičenia pre šteňa je 5 minút na každý mesiac. To znamená, že trojmesačné šteňa by malo stráviť na prechádzke približne 15 minút v kuse. Malo by sa tak diať aspoň raz alebo dvakrát denne. Berte to ako východiskový bod, ktorý treba na začiatku uchopiť, postupne sami uvidíte, či vaše šteňa zvládne a potrebuje menej alebo viac pohybu.

Aký druh cvičenia je vhodný?

Ak je to možné, mali by sme sa vyhýbať nadmernému skákaniu alebo činnostiam, ktoré si vyžadujú náhle zmeny smeru alebo rýchlosti, teda takým, pri ktorých pes prudko brzdí alebo sa otáča vo veľkej rýchlosti. Samozrejme, existujú psie športy, pri ktorých je práve toto potrebné a nevyhnutné, ale pri psích športovcoch, podobne ako pri ľudských, je situácia trochu odlišná v tom, že majú aj úplne iný režim. Väčšia pozornosť sa venuje nielen kondičným, rovnovážnym a kompenzačným cvičeniam, ale napríklad aj regenerácii po tréningu. Ak teda máte doma len "rekreačného" psieho športovca, je lepšie niektoré pohybové aktivity obmedziť. Samozrejme, môžete sa so psom občas zahrať aport, hodiť loptičku alebo dokonca frisbee, ale tieto aktivity by nemali tvoriť väčšinu jeho aktívneho času, hoci samotný pes by sa určite nesťažoval. V skutočnosti by drvivá väčšina z nich dokázala hrať tieto hry, kým by sa im neroztrhlo telo. Tu, žiaľ, musíme "mať rozum" namiesto nich. Čo je naopak veľmi vhodné, sú pre psa čo najprirodzenejšie pohyby, plynulý pohyb počas prechádzky, aj keď v rýchlejšom tempe, ideálne po aspoň krátkej rozcvičke na začiatku aktivity a s dostatočným vydýchaním a upokojením na konci.

Výživa

Ďalším dôležitým aspektom je správna výživa. Zamerajte sa na kvalitné krmivo pre príslušnú hmotnostnú a vekovú kategóriu. Noví majitelia psov, najmä veľkých plemien, sa pomerne často pýtajú, či už majú pre svoje šteňatá používať kĺbovú výživu. Odpoveď nie je úplne jednoduchá, ale vo všeobecnosti možno povedať, že ak vyberiete vhodné a kvalitné krmivo, nemusí to byť potrebné, pretože všetko pre zdravý a vyvážený vývoj pohybového aparátu je už obsiahnuté v tejto strave. Ak aj napriek tomu cítite potrebu podávať zvieraťu tieto doplnky, je dôležité zamerať sa na zložky a v ideálnom prípade používať len tie, ktoré sú určené pre mladé, rastúce zvieratá. Napríklad výrobky s MSM alebo CBD sú vhodnejšie pre staršie zvieratá s už rozvinutou osteoartrózou, zatiaľ čo pre mladého psa sú na prevenciu dostatočné výrobky obsahujúce napríklad kyselinu hyalurónovú, chondroitín a glukozaminoglykány.

Aké sú konkrétne možnosti kĺbovej výživy a ako ju podávať?

Výživové doplnky, ktoré podporujú zdravie kĺbov, sú v súčasnosti dostupné v rôznych formách. Najväčší výber je z variácií klasických kapsúl alebo tabliet. Pre zvieratá, ktoré ťažko prijímajú tablety, sú vhodnejšie produkty, napríklad vo forme ochutených pochúťok. Existujú aj prípravky, ktoré sú v tekutej forme, t. j. ako sirup alebo suspenzia. Tie sú tiež celkom vhodné na použitie napríklad u mačiek, pretože bývajú chutnejšie a mačky vo všeobecnosti lepšie prijímajú tekutú formu ako tuhú. Poslednou možnosťou, ktorá je určená len na použitie veterinárnym lekárom, sú však injekčné prípravky, ktoré obsahujú prevažne kyselinu hyalurónovú a podávajú sa parenterálne, buď do žily, do podkožia alebo menej často priamo do kĺbu (táto možnosť sa používa skôr terapeuticky po úrazoch alebo ortopedických operáciách ako na prevenciu).

Dávkovanie

Dávkovanie vždy vychádza z informácií na obale konkrétneho výrobku a závisí od druhu zvieraťa a jeho hmotnosti. Najčastejšie sa na začiatku podáva vyššia dávka a dávka sa znižuje, keď sa účinok postupne dostaví. Ak sa už kĺbová výživa používa ako podporný prostriedok pre zvieratá s pohybovými ťažkosťami, potom sa najčastejšie podáva priebežne. Na druhej strane, ako preventívne opatrenie sa zvyčajne používa schéma, pri ktorej nepodávame kĺbovú výživu dlhodobo, ale vykonávame tzv. kúry, t. j. podávame prípravok 2 - 3 mesiace po sebe, potom dáme 2 - 3 mesiace prestávku a potom celý proces opakujeme. Vo výsledku to znamená, že túto liečbu vykonávame dvakrát ročne. Ak ste kĺbovú výživu ešte nikdy nepodávali, prechodné obdobie medzi zimou a jarou je celkom vhodný čas začať.